Gıdı Özel Dersi

Sevgili Face Yogini,

full gıdı dersi yapıyoruz. Biraz yorucu olabilir. Su/bitki çayı olsun yanında yoruldukça içeceğiz :) 

her zamanki gibi sakin sakin, sana iyi gelmeyen hareketleri her zaman yarıda kesebilir hatta atlayabilirsin. 

Sevgilerimle,